2、塑身：消耗能量，增強食欲。

45分鐘納米汗蒸、能消耗7千米長熱量，能燃燒體內多余脂肪，達到減肥效果；同樣，瘦人汗蒸，可以增強腸道消化功能，增加食欲，有增胖修改。

3、保健:補充營養，加強疏通、輔治疾病、*

補充營養：安然納米汗蒸的納米被，是用奇冰石通過納米技術研制的，其含有20多種人體所需的礦物質元素，汗蒸時，這些礦物質元素就會通過負養離子的攜帶，再加上兩種生物波的疊加共振，以充分擴展的毛孔直接進入組織細胞，以達到保健效果。

加強疏通：納米汗蒸能充分打開毛孔汗腺，疏通體內經絡和微循環。

“通則不痛，痛則不通”，人體疾病大都是因為“不通”引起，特別是微循環障礙、會引發414種疾病和33種惡性腫瘤，它是萬病之源。所以、安然納米汗蒸對微循環障礙引起的多種疾病有意想不到的效果，如：氣管炎、*、瘡疤、*、乳腺小葉增生等等！

輔助疾病：只要是生物波紊亂與微循環障礙引起的疾病都有的輔治效果，還有其它，比如：空調病、熱傷風等等。

民間有“冬病夏治”“冷病熱療”的說法，一些疾病在夏天，調理更有利。比如：氣管炎、*、*等等。

*：在我們身邊很難找到一位壽終正寢的老人，除了一些意外死亡、大部分都是病死的。經常進行納米汗蒸，人就會少生病，人的生命的質量和數量就會得到提高和拉長。

這就是安然納米汗蒸：傷風感冒，一蒸見效；腰酸背痛，一蒸有用；天天進回汗蒸房，夜夜睡到大天亮。

5注意事項編輯

1、汗蒸到底是什么意思呢？對人體有沒有害處？

答：只有好處沒有害處！汗蒸是在專門建成的汗蒸房內，通過高于人體正常溫度的恒溫（38-42℃）設定，使皮膚無數個毛孔擴張，而同時發汗。這一過程中，排出體內的代謝廢物，同時補充人體所需要的氧份和各種微量元素。因此汗蒸過后，你不僅會感到全身爽快并簡單，而且定期的汗蒸還可以達到養生保健、美容塑身的效果。

2、汗蒸可以補充人體所需要的營養是什么意思？營養從哪里來？

答：先，這里所說的營養是指氧份和人體所需要的各種微量元素。人體營養成分的獲得除了通過食物獲取以外，還有通過皮膚吸收的形式。如：人出汗排除體內的垃圾、毒素，同時吸收空氣中的氧份和其他營養物質。汗蒸房內的安然納米空調被和玉石均含有各種人體所需要的微量元素，通過加熱可以散發出來被人體所吸收，而且加熱的過程中安然納米空調被和玉石還可以釋放負離子（空氣中的維生素）和遠紅外線，與人體細胞產生共振，加速、加大人體對各種營養物質的吸收。

3、汗蒸流那么多的汗，經常汗蒸會不會造成脫水現象呢？

答：先強調的是，汗蒸過程中和汗蒸過后兩小時內請注意補充水分，這也是我們為什么提醒您多喝安然納米堿性水的原因。但汗蒸決不會造成脫水現象，我們設定的時間是1個小時左右，這期間流失的水分（汗液）通過喝水可以完全補回來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液排除的還有體內的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。

4、汗蒸時為什么提倡大量飲用安然納米堿性水？

答：汗蒸過程中會出很多的汗，大量飲水先是為了補充身體流失的水分。同時科學范圍內喝的水越多，體內水分越多，細胞在遠紅外線的作用下運動的越活躍，身體才會出更多的汗，這樣體內的毒素及重金屬才會排出的更多，通過不斷飲用安然納米水機提供的納米堿性水，平衡人體酸堿度，排出體內酸毒，汗蒸的效果才會更好。當然前提是：飲水量要在科學范圍之內，以身體感到舒服為宜。

5、汗蒸房內空氣不流通，溫度又那么高，呆上一個小時會不會不舒服？

答：不會。汗蒸的特點和優勢在于，安然納米空調被和玉石通過受熱可以釋放大量的生物波和負離子，因此你不僅不會感到悶，不舒服。反而會感到簡單自在，在汗蒸房內你可以讀書、看報，喝茶（水）聊天，打牌下棋等等，還可以**，是你健康與休閑的好去處。

6、汗蒸后流那么多汗不立刻洗澡會不會不舒服呢？

答：不會。反而會很舒服，汗干以后您會發現皮膚很順滑，像洗了一個熱水澡的感覺一樣。這是因為通過汗蒸體內的重金屬及其他有毒物質已經被排出體外，繼而體內的純水份也隨之由毛孔排出，因此毛孔和皮膚表層都似用清水清洗過了一樣，所以你會感覺很順滑。

7、為什么汗蒸后6小時不能洗澡呢？

答：汗蒸后毛孔處于擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處于修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水后立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸后達到的美容養生的效果。