娛樂圈內，號稱“毒舌”的金星曾這么說過。  隨著年紀的增長，我們的肩膀會越來越往上聳，脖子變短，背變厚，一個“虎背”往往會將你的年齡再虛報上幾歲。減肥前的“范小胖”，正面看依舊美顏盛世，但是“厚背”勒出了大媽感。  背厚往往還會伴隨著脖子和手臂粗，側面看也會顯得臃腫。  而瘦了之后的小胖，背薄如削，向我們詮釋了什么叫正面側面都是完美弧線的曼妙女郎。其實，在養生方面，背薄如紙才是健康的狀態！  還有“樊勝美”，每次單看臉都能理解王柏川為啥那么迷戀她，但是一看這魁實的背，我忍不住想安裝上隔壁淳樸熱情的愛跳廣場舞的阿姨臉。  看看瘦背成功的蔣欣，瞬間年輕了十歲！！   一直以少女感著稱的趙麗穎，就有一個又瘦削又平直的背。所以啊，好看的背，是評判少女感和優雅體態的一個重要標準。 又到了那個秀腰秀背的季節，還不趕快動起來！！ 如何改善虎背熊腰呢？ 多吃水果蔬菜  水果、蔬菜中的纖維有益美膚,纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能，因為水果可以提高人體的代謝能力,因此有益瘦身。練習瑜伽 練習瑜伽可以起到調節身心，通過呼吸和相應的姿勢，達到身心平衡，可以起到苗條身材的效果，完美打造身體曲線， 定期做形體管理 定期做形體管理，就像是在雕刻藝術品一樣隨著時間的沉淀越發精致。   健康管家它有三大優點：1、國內唯一一臺做到把變頻RF、無極變數負壓、紅外線結合到一個操作頭且把效果和舒適度做到的養生設備。2、看的到的效果，感受到的舒服！3、做一個局部相當于手法幾十次的效果，省時省力。    人的衰老從肩頸開始，肩頸是毒素容易堆積的地方，通過健康管家按摩改善結節,把毒素由硬變軟再由軟變為液態排到結。  一次操作即可放松肌肉改善水腫，肌肉由硬變軟，硬快由厚變薄，結節由大變小，做一次背薄一寸，多次操作改善并**累點痛點、有助于長久保持健康完美體態。   堅持做形體管理能提高機體血液中吞噬細胞的吞噬功能，提高人體的免疫力和抗病能力，同時還你一個天鵝頸，小香肩。當你的背部變得越來越薄的時候，你的氣質也隨著逐漸增加，當你的氣質爆表的時候你就會發現人生又是另外一種體驗。