那么在這個(gè)特別的日子里，

是不是應(yīng)該買點(diǎn)啥做禮物？

臨時(shí)抱佛腳是沒有用了，

除非你能搶到冰墩墩！

小編倒有個(gè)小思路，助你成為驚喜制造機(jī)，用雙手實(shí)現(xiàn)了“冰墩墩自由”。動(dòng)手做了幾個(gè)冰墩墩湯圓，讓傳統(tǒng)元宵飄出冬奧的味道，也算擁有過頂流啦！

正月十五元宵佳節(jié)，湯圓作為必備美食，寓意新的一年團(tuán)團(tuán)圓圓。湯圓餡兒多，味道甜美。湯圓的外皮是糯米，味甘性溫，是補(bǔ)脾胃、益肺氣的谷物，還可以御寒?！侗静菥V目》說，糯米可暖脾胃，止虛寒泄痢，收自汗”，尤其適合平素脾胃虛寒之人，但吃起來并不是無所忌諱。

湯圓的糯米外皮雖然有一定的營養(yǎng)益處，但也有一些弊端，那就是糯米含有較多的淀粉，粘性高，不易消化?！拔覀儠?huì)建議，身體健康的正常人吃湯圓一餐最好別超6個(gè)，脾胃虛弱的人和老年人一餐別超4個(gè)，病初愈的人士不宜多食湯圓。小孩子在食用湯圓時(shí)應(yīng)特別留意，以免造成消化不良或吞咽阻礙。建議3歲以內(nèi)的孩子最好別吃湯圓，四五歲的孩子一餐吃一個(gè)湯圓為好。

既然吃湯圓對(duì)腸胃的消化是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，我們是否應(yīng)該想個(gè)兩全其美的辦法呢？

這個(gè)時(shí)候不如泡上一杯凈化茶

淡淡清香，花香蜜香

又帶了悠長甘醇

中和了湯團(tuán)的甜膩

慢慢化食順氣

一碗元宵一盞茶

團(tuán)團(tuán)圓圓又一年

凈化茶的飲用方式也很簡單，喝過后的回甘，是很多茶無法比擬的，泡茶推薦用山泉水，井水或者礦泉水，出湯質(zhì)量會(huì)更好。推薦使用玻璃杯沖泡凈化茶，便于充分欣賞茶的外形和湯色，和其他的茶葉比起來，是特別清爽的口感哦！