寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。重慶品牌火鍋特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保健信息，讓您和家人健康快樂每一天！
 
　　這幾日冷空氣來襲，重慶氣溫將降到10度以下，吃火鍋的好時節又到來了。不過許多愛吃火鍋的人由于飲食習慣不當容易引發惡心、嘔吐、*、腹痛等*癥狀。這也為“火鍋癥候群”的人們敲響了警鐘。這里告訴大家一些有關食用火鍋的幾個健康方法。
 
　　入鍋分寸，生熟有別
 
　　邊涮邊吃，熱氣騰騰，火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩，不掌握旺候，尤其是生肉、生魚往往統統往鍋里一燙就立馬撈出來吃。此時，那些寄生在肉類中的病菌或寄生卵，通常都未被殺死就直接進入了人體的消化道，很易引起胃腸道感染等疾病。
 
　　此外，若對吃火鍋的餐具不加以區別使用也可能致病。應將用來夾、盛生食的碗筷與直接入口的餐具分開，不得生熟混用，以免沾染到病菌，病從口入。
 
　　重慶品牌火鍋加盟在此建議各位火鍋食客要講究生熟有序，先涮蔬菜，再食肉類，多吃煮食。涮品要在滾熱湯中煮熟煮透，以限度地減少胃腸道疾病的發生可能。
 
　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關心的。