乳腺癌每年奪取50萬女性的生命，并且國內外每年還有 120萬 新發病例。在我國，北京、上海、天津等大城市的統計顯示，乳腺癌是我國女性常見的惡性腫瘤，且發病率呈逐年上升的趨勢，發病年齡也在降低。目前乳腺癌已經成為威脅女性生命健康的大癌癥疾病，被列為“國內外頭號女性殺手”。

中醫認為肝腎兩經與乳房關系密切，其次是沖任兩脈。肝郁氣滯、情志內傷在乳癖的發病過程中有重要影響。

春氣內應肝，陽氣升發，肝氣、肝旺易隨春氣上升，而肝陽旺盛，肝氣旺盛也使得人的精神情緒隨之高昂亢進，使人易情緒變化大，出現激憤、騷動、暴怒、吵鬧等狀態。

情緒波動對女性的健康有非常大的影響。

個特點：易怒的女性來月經的時候，乳房會脹、痛

中醫認為，生氣容易導致肝郁氣滯，氣郁了就血瘀，血瘀會產生癥瘕積聚（一些腫塊、結塊）。積和聚是有區別的，積是氣，聚是血。氣積沒有固定的場所，一推就可以變化。血聚有固定的地方，不能推動，血瘀了，還有刺痛的感覺。肝經從下往上走，在膻中這塊堵住之后，就會往兩側走，根據女性的生理特點，就會走到乳房上，所以乳房會有脹痛、疼痛，會有硬節，這一點，現在女性體會很多。有些女孩子肚子很硬，一按很痛，還推不動，這就是早期的表現。

第二個特點：易怒的女性容易患癌癥

女性易患的癌癥前五位沒有肝癌，女性很少得肝癌，都讓乳腺和子宮替代了。女性在生氣的時候，肝旺上炎，這種旺氣是有毒的，民國時期的印光法師，就倡導哺乳期的女性在生氣的時候不要給小孩喂奶，因為這時候的乳汁也會有毒，輕的會導致小孩得病，嚴重的甚至會毒殺小孩。

西醫認為人的情緒不好，會抑制卵巢排卵，孕酮降低，雌上升，乳腺就會增生，乳腺增生就會有癌變的可能性。現代醫學通過這種生理、心理變化上的調適，發現人在生氣的時候會導致內分泌的變化，內分泌變化的時候導致局部組織、器官發生變化和增生。這種長期的增生，再加上外界的刺激，就很容易誘發炎癥，這種環境下，細胞就容易癌變。

預防乳腺癌，我們要做的：

1、少熬夜，多睡覺

熬夜不僅讓人眼袋發黑、皮膚干燥、面容枯槁，更危險的是它還會增加女性乳腺癌的發病幾率。 丹麥科學家研究發現，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的時間越長，患乳腺癌的可能性就越大。這是因為人造光抑制了體內褪黑的分泌（這種只在黑夜產生），而褪黑水平降低會促進雌的分泌（又是雌）。

2、避免過量吸煙和過量飲酒

飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多。飲酒婦女患乳腺癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45％以上，這種危險性在經前婦女中為顯著。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳腺癌發生有關。

3、每月自我觸摸乳房一次

女性每月應自我觸摸乳房一次，稍有懷疑即請婦科醫生做檢查，以便及早發現、及早**。不過，自檢固然重要，但定期去醫院找專科大夫體檢更加重要。

4、自然生養 一生不可常服避孕藥

從優生優育的角度，醫生都建議女性在年輕時候生孩子，再考慮到對自身的保護，30歲之前生育是比較都說的做法，因為孕對女人有很大的保護作用。此外，為限制過量，一生不可常服避孕藥。

5、進行經常性鍛煉 保持體形

研究表明，每周堅持4次體育鍛煉，患乳腺癌的危險可減少50%。體育鍛煉還可以避免造成免疫功能下降的肥胖、失衡等。

6、保持心理平衡

惡劣的情緒是癌細胞的活化劑，而情緒愉悅則是妙方。因此，女性要學會自我調控和駕馭好情緒，理智地對待人際關系、家庭、婚姻等方面出現感情糾紛及情感危機。

<本草綱目>上記載艾灸具有通經活絡、行氣*、去濕逐寒、消腫散結等效果，由此可見，艾灸對乳腺增生類的疾病有很好的防治效果。

養護乳房要穴--【天宗穴】

天宗穴屬于手太陰小腸經，在后背的肩胛部。手太陰小腸經雖然不經過乳房部位。天宗穴也不在乳房上，但是這個穴位周圍5厘米的區域大致是肩胛與乳房投影的重疊區，也就是背部的乳腺反射區。因此在這個區域內進行刮痧艾灸有*通絡、消腫止痛的效果，有利于乳腺增生腫塊的消散。在天宗穴做推灸對緩解乳房脹痛。