泡腳這件事，也是有講究的。

1、選擇合適的泡腳盆平時(shí)洗腳的盆開(kāi)口大、材質(zhì)多為塑料，散熱很快。比較提倡的是用專門泡腳的木桶，桶身長(zhǎng)、開(kāi)口小、保溫性能好，觸覺(jué)也不錯(cuò)。不過(guò)，家有專門的足浴盆也是很好的，可免去水涼要不斷加水的麻煩。

2、合適的時(shí)間晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)，是泡腳的合適時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段正是腎氣不固之時(shí)。此時(shí)泡個(gè)腳，加速*，可達(dá)到*效果，增強(qiáng)免疫力。

3、把握時(shí)長(zhǎng)很多人喜歡長(zhǎng)時(shí)間地泡腳，認(rèn)為時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)身體越好，這實(shí)際上是個(gè)誤區(qū)。泡腳的目的在于打通經(jīng)絡(luò)，只要目的達(dá)到了，就可以停止泡腳了。否則，長(zhǎng)時(shí)間的高溫，使人大汗淋漓，會(huì)讓人體內(nèi)嚴(yán)重缺水，口干舌燥，反而引起上火。因此，40度左右的水溫，只需要泡半小時(shí)左右，覺(jué)得微微出汗了，就說(shuō)明經(jīng)絡(luò)已經(jīng)打通，目的就已經(jīng)達(dá)到了。

龍光足浴6個(gè)代系24項(xiàng)裝修設(shè)計(jì)方案，資本投入靈活，適合不同類型客戶特殊人群泡腳時(shí)間長(zhǎng)致暈厥，身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒(méi)問(wèn)題，但特殊人群要注意。例如*病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。

因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要*流向體表，這必將導(dǎo)致*、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有*病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。龍光足浴16年專注足浴養(yǎng)生領(lǐng)域(138家800平)“搓足”養(yǎng)生時(shí)，還應(yīng)多活動(dòng)腳趾。

人腳底共有62個(gè)反射區(qū)，幾乎囊括了人體全部器官和內(nèi)分泌腺。人體重要的12條經(jīng)脈中，有6條是起或止于腳部，而反射區(qū)大部分集中在腳底的前半部分。大拇指是肝、脾兩經(jīng)的通路，多活動(dòng)大拇指可疏肝健脾，增進(jìn)食欲，對(duì)肝、脾腫大具有輔助作用;第4趾屬膽經(jīng)，可防治*、肋骨痛;小趾屬膀胱經(jīng)，能治遺尿癥;第2趾，不僅具有手指同樣的作用，而且還是人體健康的晴雨表。