到了春天，你是否會經常感覺到困乏無力，無精打采，早上喜歡賴床，頭臉油膩，多吃點東西就*胃難受，*，一整天都疲憊不堪，老想睡覺，早上刷牙的時候惡心干嘔.....

這個時候，不妨照下鏡子，觀察下自己的舌頭，或者上廁所的時候觀察下自己的大便，如果出現了這兩種情況：

1，舌頭：舌苔厚膩或者舌體胖大邊緣有鋸齒。

2，大便：溏稀不成型，甚至*。

一旦出現了其中一種癥狀，那么說明你體內濕氣太重了，這是因為：

健康的舌苔是這樣的：呈現淡粉顏色，表面清爽干凈，不肥厚。口腔內清潔無異味。舌苔本身光潤，在其上表面上，沒有牙齒咬合的壓印。而濕氣重的人，*，水濕上泛，就會出現舌頭厚膩，舌體胖大。

正常人的大便是金黃色的圓柱體，大便之后，不會粘連在馬桶壁上，用很少的水就能沖干凈，很少的手紙就能擦干凈屁股，如果上完廁所，大便黏膩，粘在馬桶壁上沖不干凈，那么是體內濕氣很重。如果遇上天熱，上火，*，還可能伴隨著*。

濕氣會全面損傷人的健康，是很多疾病的誘因，生活中一些常見的疾病：肥胖，*，*，*，蕁麻疹，婦科炎癥......各種慢性富貴疾病如高血壓高血脂都和濕氣有關系。

同時濕氣也會對容貌造成巨大的損傷，原本健康白皙的皮膚會變的又黃又油，長滿黑頭，毛孔粗大，甚至出現，頭發油膩，布滿頭皮屑，清晨醒來，眼屎增多，鼻頭紅赤，牙齒變黃，口中有異味，口氣重...

按理來說，濕氣對人傷害如此之大，人們應該很注重*才對，可惜，大部分人*從來都不會成功，他們**，刮痧......但是效果微乎其微，隨著時間的加長，還會濕氣越來越嚴重，癥狀越來越多。

這究竟是為什么？為什么很多人怎么*都無法成功呢？

中醫研究院李院長揭示了其中的原因，在李院長看來，濕氣分兩種，一種是普通濕氣，一種是頑固性濕氣。普通的濕氣，也稱沒有癥狀的濕氣；頑固性濕氣，也稱作有癥狀的濕氣。

究竟什么是頑固性濕氣呢？頑固性濕氣的人會非常明顯的感覺到濕氣的各種癥狀，這些癥狀可能多達十幾種：

1．大便不成形，溏稀甚至*；

2．舌苔厚膩，舌體邊緣成鋸齒狀，中醫稱為裙邊舌；

3．疲倦無力，無精打采，困乏嗜睡；

4．既怕冷又怕熱。冬夏都難過;

5．口干，口苦，口臭；

6．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；

7．頭發油膩，脫發，白發；

8．浮腫，眼袋下垂；

9．腰酸關節疼痛；

10．胸口悶；

11．黑眼圈；

12．睡覺打呼嚕；

13．頭暈沒精神,特別疲勞；

14．陰部潮濕；

15．陰囊潮濕；

16．對房事不感興趣；

17．臉上長斑，起痘，滿臉油光；

18．白帶有異味，瘙癢；

19．皮膚油膩，起*等等。

花一分鐘時間對照上面的19種癥狀，如果你符合2-3條以上，那么說明你體內是頑固性濕氣，而不是普通的沒有癥狀的濕氣。

頑固性濕氣的人，可能體內的濕氣已經誘發某幾種疾病，比如頑固性肥胖，脂肪肝，口臭，慢性咽炎，*炎，頑固性*，慢性蕁麻疹，*，婦科炎癥，腳氣，反復咳嗽，頭暈失眠，痘痘，蝴蝶斑，高血壓高血脂，，糖尿病等等。

為什么頑固性濕氣會出現這么多癥狀，誘發這么多疾病呢？這是因為濕氣對人的傷害非常隱蔽而且緩慢，早期感覺不到癥狀，經過數年，十幾年的發展，它侵害到皮膚，脾胃，腎，關節經絡，肺.....終誘發各種疾病。

面對頑固性濕氣，**刮痧，拔火罐，*茶這些業余的*方法完全不管用，還會拖延病情，讓濕氣更加頑固。這就是大多數人*永遠不會成功的真正原因。

如果你已經是頑固性濕氣，身體出現了各種癥狀，這個時候，你還在使用那些簡單業余的*方法，自然毫無效果，還會拖延病情，讓濕氣更加頑固。

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