到了春天，你是否會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到困乏無(wú)力，無(wú)精打采，早上喜歡賴(lài)床，頭臉油膩，多吃點(diǎn)東西就*胃難受，*，一整天都疲憊不堪，老想睡覺(jué)，早上刷牙的時(shí)候惡心干嘔.....

這個(gè)時(shí)候，不妨照下鏡子，觀察下自己的舌頭，或者上廁所的時(shí)候觀察下自己的大便，如果出現(xiàn)了這兩種情況：

1，舌頭：舌苔厚膩或者舌體胖大邊緣有鋸齒。

2，大便：溏稀不成型，甚至*。

一旦出現(xiàn)了其中一種癥狀，那么說(shuō)明你體內(nèi)濕氣太重了，這是因?yàn)椋?/span>

健康的舌苔是這樣的：呈現(xiàn)淡粉顏色，表面清爽干凈，不肥厚。口腔內(nèi)清潔無(wú)異味。舌苔本身光潤(rùn)，在其上表面上，沒(méi)有牙齒咬合的壓印。而濕氣重的人，*，水濕上泛，就會(huì)出現(xiàn)舌頭厚膩，舌體胖大。

正常人的大便是金黃色的圓柱體，大便之后，不會(huì)粘連在馬桶壁上，用很少的水就能沖干凈，很少的手紙就能擦干凈屁股，如果上完廁所，大便黏膩，粘在馬桶壁上沖不干凈，那么是體內(nèi)濕氣很重。如果遇上天熱，上火，*，還可能伴隨著*。

濕氣會(huì)全面損傷人的健康，是很多疾病的誘因，生活中一些常見(jiàn)的疾病：肥胖，*，*，*，蕁麻疹，婦科炎癥......各種慢性富貴疾病如高血壓高血脂都和濕氣有關(guān)系。

同時(shí)濕氣也會(huì)對(duì)容貌造成巨大的損傷，原本健康白皙的皮膚會(huì)變的又黃又油，長(zhǎng)滿黑頭，毛孔粗大，甚至出現(xiàn)，頭發(fā)油膩，布滿頭皮屑，清晨醒來(lái)，眼屎增多，鼻頭紅赤，牙齒變黃，口中有異味，口氣重...

按理來(lái)說(shuō)，濕氣對(duì)人傷害如此之大，人們應(yīng)該很注重*才對(duì)，可惜，大部分人*從來(lái)都不會(huì)成功，他們**，刮痧......但是效果微乎其微，隨著時(shí)間的加長(zhǎng)，還會(huì)濕氣越來(lái)越嚴(yán)重，癥狀越來(lái)越多。

這究竟是為什么？為什么很多人怎么*都無(wú)法成功呢？

中醫(yī)研究院李院長(zhǎng)揭示了其中的原因，在李院長(zhǎng)看來(lái)，濕氣分兩種，一種是普通濕氣，一種是頑固性濕氣。普通的濕氣，也稱(chēng)沒(méi)有癥狀的濕氣；頑固性濕氣，也稱(chēng)作有癥狀的濕氣。

究竟什么是頑固性濕氣呢？頑固性濕氣的人會(huì)非常明顯的感覺(jué)到濕氣的各種癥狀，這些癥狀可能多達(dá)十幾種：

1．大便不成形，溏稀甚至*；

2．舌苔厚膩，舌體邊緣成鋸齒狀，中醫(yī)稱(chēng)為裙邊舌；

3．疲倦無(wú)力，無(wú)精打采，困乏嗜睡；

4．既怕冷又怕熱。冬夏都難過(guò);

5．口干，口苦，口臭；

6．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；

7．頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā)；

8．浮腫，眼袋下垂；

9．腰酸關(guān)節(jié)疼痛；

10．胸口悶；

11．黑眼圈；

12．睡覺(jué)打呼嚕；

13．頭暈沒(méi)精神,特別疲勞；

14．陰部潮濕；

15．陰囊潮濕；

16．對(duì)房事不感興趣；

17．臉上長(zhǎng)斑，起痘，滿臉油光；

18．白帶有異味，瘙癢；

19．皮膚油膩，起*等等。

花一分鐘時(shí)間對(duì)照上面的19種癥狀，如果你符合2-3條以上，那么說(shuō)明你體內(nèi)是頑固性濕氣，而不是普通的沒(méi)有癥狀的濕氣。

頑固性濕氣的人，可能體內(nèi)的濕氣已經(jīng)誘發(fā)某幾種疾病，比如頑固性肥胖，脂肪肝，口臭，慢性咽炎，*炎，頑固性*，慢性蕁麻疹，*，婦科炎癥，腳氣，反復(fù)咳嗽，頭暈失眠，痘痘，蝴蝶斑，高血壓高血脂，，糖尿病等等。

為什么頑固性濕氣會(huì)出現(xiàn)這么多癥狀，誘發(fā)這么多疾病呢？這是因?yàn)闈駳鈱?duì)人的傷害非常隱蔽而且緩慢，早期感覺(jué)不到癥狀，經(jīng)過(guò)數(shù)年，十幾年的發(fā)展，它侵害到皮膚，脾胃，腎，關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)，肺.....終誘發(fā)各種疾病。

面對(duì)頑固性濕氣，**刮痧，拔火罐，*茶這些業(yè)余的*方法完全不管用，還會(huì)拖延病情，讓濕氣更加頑固。這就是大多數(shù)人*永遠(yuǎn)不會(huì)成功的真正原因。

如果你已經(jīng)是頑固性濕氣，身體出現(xiàn)了各種癥狀，這個(gè)時(shí)候，你還在使用那些簡(jiǎn)單業(yè)余的*方法，自然毫無(wú)效果，還會(huì)拖延病情，讓濕氣更加頑固。

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對(duì)內(nèi)以強(qiáng)健脾胃為主，兼顧調(diào)理肺、腎;對(duì)外則消*氣引發(fā)的嗓子發(fā)癢、肌肉關(guān)節(jié)痛、皮膚油光、滿臉起痘、大便糖稀、*等表癥。

內(nèi)外兼治，見(jiàn)效迅速，能讓食用的人不自覺(jué)地長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，后達(dá)到*健脾強(qiáng)身的目的。

（悄悄的告訴如果你體內(nèi)過(guò)重的濕氣去除了，不止可以使你的身體變得健康，而且能夠幫助你大大減輕體重，所以能夠起到減肥的作用）