風寒感冒去沙療可以嗎？

很多人都喜歡去做沙療，但是很多人都不知道什么時候去沙療好，特別是生病的時候，如果感冒了還能做沙療嗎？其實感冒期間是能沙療的，而且感冒時沙療是有很多好處的，甚至能治感冒。感冒本來就是病毒侵入人體后作用的結果，沙療所用的電氣石原礦激發的負氧離子有抑制病菌活動的效果。所以說有輕微感冒的患者可以試試沙療治感冒法。

俗話說得好：“是藥三分毒”，對于輕微的風寒感冒沙療幾次外加多喝開水支持能好，同時還可以起到美容的效果兩全其美，何樂而不為呢？

風寒感冒沙療的時間？

風寒感冒沙療的時間以20分鐘為宜，因為風寒感冒本身就會有**的輕微發熱癥狀，平時無病時沙療時間在35分鐘左右，但是患了風寒感冒的人，應當減少沙療的時間，以20分鐘為宜，多不很過35分鐘，以免熱過頭，引起身體更加不適。

風寒感冒沙療的好處

風寒感冒，俗稱“傷風”，是由于人體感受了風寒邪氣，造成肌表閉郁、肺衛失宣才表現出惡寒、發熱、無汗、頭痛、鼻塞、流涕等一系列癥狀。在沙療的過程中可以幫助加快汗液的排出，也可以幫助調節內分泌和新陳代謝，加快新陳代謝，加快毒素的排出，也可以在沙療的過程中促進排汗和驅寒，將體內的寒氣都散發出去，是可以幫助**感冒的，特別是寒氣入侵引起的感冒是可以沙療**的。沙療的目的不僅僅在于使人汗出，而在于通過發汗這種途徑使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除，沙療可以促進毒素排出，促進*，所以是對感冒有很大的好處的。

風寒感冒沙療的注意事項

沙療后六小時內應該不要洗澡

沙療后毛孔處于擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處于修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水后立即收縮，細胞修復停止影響沙療后達到的美容養生的效果。

沙療后要休息**時間后再到戶外

沙療后，少要休息15分鐘才到戶外。因為沙療過后毛孔處于擴張狀態，容易吸收灰塵和有害物質，而且外面溫度比室內低，以防感冒，所以要過**的時間后再出戶外。

沙療后要及時合理補充身體元素

沙療過后，如果身體感覺*的話，可以喝點淡鹽水或蜂蜜水，以補充因沙療后體內蒸發的水分。

沙療后要注意保暖的，不要有受風的現象。否則沙療就沒有任何作用了。

風寒感冒沙療的禁忌人群

高齡老人

我們知道，人體的調節能力，隨著年齡的增長是會減少的，微循環系統和汗腺排汗功能也都是會下降的，所以高齡體弱者建議不要參加沙療，如果需要可以選擇相對低的溫度或者縮短使用時間。

經期女性

在女性的特殊期，如果參加沙療，可能會增加她們的月經量，雖然說女性在經期參加沙療可以減輕她們的疼痛。

孕婦

孕婦也是會得風寒感冒的，但是得了風寒感冒的孕婦更要注意不能去沙療，因為沙療溫度較高，而溫度較高會影響體內的胎兒，甚至導致流產。

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