很多明星都吃燕窩的。是不是燕窩真的可以抗衰老呢？聽燕妞妞說說。

衰老是人的身體隨著年齡的增長，而逐漸產生的一系列形態結構和生理功能的退化過程，是生命活動的自然規律。但是，如果能正確掌握衰老的客觀規律。選擇和創造有利條件，就可以延緩衰老，**。

衰老的過程伴隨的是一系列物體功能的減退。老年(老年食品)人的免疫功能明顯下降，主要表現為免疫監視功能降低，細胞免疫功能下降，細胞的分裂、增殖能力減退，致使免疫調節功能低下，衰老加快。

現代醫學研究已經證實，人的衰老與體內自由基的關系很為密切。自由基代謝及其清除系統平衡失調，修復遺傳物質損傷的功能減退，負責清除自由基的很氧化物歧化酶的洗活性降低，生物新陳代謝過程中產生的很氧陰離子自由基、羥自由基等不能被有效地清除，可能使生物膜的不飽和脂肪酸發生氧化而影響結構，攻擊蛋白質使之發生交聯而改變了酶的功能，進而損傷DNA引起突變，加速衰老。

燕窩及其提取物，一方面具有增強免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在預防衰老方面有很強的對抗性，因此也具有非常神奇的效果。對此有體會的，大概就是那些影視歌壇成名已久的女明星們。和燕妞妞一起吃燕窩抗衰老吧。