隨著快節(jié)奏的生活，壓力越來越大，很多人都有這樣的問題：在不知不覺中，就變成了脫發(fā)星人一族。而且脫發(fā)一旦發(fā)生，就很難停止。每天幾十根幾百根的掉發(fā)，看著逐漸惺忪的頭發(fā)，又無可奈何……有辦法解決嗎？

答案是：有！

想阻止大量掉發(fā)，必須先搞清楚人為什么會脫發(fā)。

脫發(fā)的幾個主要原因分別是：

1、自然掉發(fā)。頭發(fā)生長期一般2~6年，生長期結(jié)束后會自然進入掉發(fā)的階段。

2、DHT影響。現(xiàn)代雄脫發(fā)理論認為，某些人因為基因上的特征，毛囊會受到DHT的誤傷而導致毛囊萎縮、提前脫發(fā)。

3、血液循環(huán)不足，頭發(fā)合成的營養(yǎng)供給是依靠毛囊附近血液循環(huán)的，血液循環(huán)比較弱的人，頭發(fā)生長會受到影響。

4、蛋白質(zhì)不足。頭發(fā)的主要成分，90%以上都是角質(zhì)蛋白，如果蛋白質(zhì)嚴重缺乏頭發(fā)生長就會陷入停滯。

5、應激性因素。頭發(fā)的合成本質(zhì)上是毛囊干細胞的分裂，這個過程是細胞之間的信號表達，會受到內(nèi)外部的刺激而中止，比如精神因素、受到驚嚇、外界拉扯、女性生育、外界感染、生病、影響等等。

這些原因中，最常見、最難解決的是DHT因素，這類脫發(fā)也叫雄脫發(fā)，有比較典型的遺傳性特征。

了解了掉發(fā)的根源性原因之后，這里來聊聊有效的解決辦法：

1、降低DHT的侵害

臨床實驗證明，降低血液中的DHT濃度可以顯著減少脫發(fā)的發(fā)生

目前降低DHT都說的方式是口服1mg的非那雄胺片，這也是FDA批準的可以安全用于**雄脫發(fā)的有效。

比非那雄胺效果更強的是度他雄胺，但是因為風險性較高的原因，一般不都說嘗試。

比非那雄胺效果弱一些的是鋸棕櫚，這是一種天然植物成分，副作用較低，一般被作為使用。

總結(jié)來說，想降低DHT的影響，首推非那雄胺，其次是鋸棕櫚，這都是比較方便獲取、而且安全性高的產(chǎn)品，其他的方案因為不確定性，不建議普通發(fā)友嘗試。

2、提升局部血液循環(huán)

血液循環(huán)就是頭發(fā)合成需要的“營養(yǎng)”，血液循環(huán)越好，頭發(fā)越不會輕易掉落。

事實上，絕大多數(shù)改善脫發(fā)的產(chǎn)品，本質(zhì)的原理都是改善局部血液循環(huán)。

給大家簡單列舉一下：

（1）用章光101育發(fā)液，改善頭皮毛囊的生長環(huán)境，通過改善局部血液循環(huán)，促進血液循環(huán)。

（2）頭皮按摩，頭皮運動，都是通過按摩的方式促進頭皮血液循環(huán)。

（3）生姜擦頭皮、側(cè)柏葉洗頭、中藥精華液，通過植物的揮發(fā)性物質(zhì)促進局部血液循環(huán)。

以上這些方法，有的是整個，有的脫發(fā)輔助療法，有的是生活小技巧，根據(jù)脫發(fā)不同的程度選擇不同的方式，對于阻止脫發(fā)、長出新發(fā)是大有幫助的！

3、改善頭皮環(huán)境

還可以通過改善頭皮環(huán)境來達到防脫生發(fā)，白發(fā)轉(zhuǎn)黑的效果。 普通的洗發(fā)水不能有效的改善脫發(fā)的環(huán)境，最好可以使用一些滋養(yǎng)頭皮液，先改善脫發(fā)的頭發(fā)環(huán)境，再使用章光101育發(fā)液來增加頭皮上毛囊的活性，這樣逐步達到養(yǎng)護頭皮，促進毛發(fā)增長的環(huán)境。這樣才能促進頭發(fā)的生長或者使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。