隨著生活節奏快，生活壓力大，擁有良好的睡眠顯得越來越重要，人們越來越注重睡眠保健，傾向于選擇一個保健枕。

保健枕，是指有**保健作用，可以起到舒緩神經，鎮靜安神，保護頸椎等作用的健康型枕頭。保健枕必須在結構和功能上下功夫,結構合理更具人性化,真正能起到保健作用。

保健枕頭專職發展模式創新了一股天然枕頭的生活潮流，草本植物系列枕芯就是把草本植物的莖、葉、花依照中醫理論進行配伍，然后裝于枕內做寢枕，是養生保健、預防疾病的一種手段。草本植物枕芯的養生作用，是依靠草植物特有的芳香氣味和磁石的磁場作用，達到聞香療病的道理，這種方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經等理論的具體和。人睡眠時頭溫使枕內的有效成分緩慢的散發出來，香氣凝聚于枕周尺余，其所味淡而不薄，久而不弱，清而不濁，散而不走。

按其起作用的原理可以分為物理原理和原理。記錄的健康枕產品的理療原理2個方面，也就是現代“預防康復醫學”和中國傳統醫學養生理論?？梢钥偨Y為兩類理療原理：“物理結構康復原理”和“天然植物理療原理”

物理原理是指通過枕頭的形狀(回型枕)，枕頭的材質(如玉石枕、慢回彈枕)來起到保護頸椎，改善睡眠舒適度等來達到安神，清旺等作用。

原理是指通過芳香療法或中醫藥理論來配伍中藥材或芳香植物，用天然植物來填充枕頭，利用枕頭中芳香物質的自然揮發，被人體吸收后起到應有的保健作用。具體的可以有鎮靜安神，降血壓，理氣解郁等作用。

對于頸椎的健康來說，現代醫學認為主要是從物理**角度才是有效的。添加天然植物的保健枕主要從安神，幫助睡眠入手。