久坐不動，脂肪容易堆積在腹部。那么，怎樣瘦肚子呢？接下來磁立瘦整理了三種瘦腹的方法。

　　一、腹部按摩

　　如果皮膚不是非常敏感或者干燥，好每個星期都能夠為身體去一次角質，配合一些瘦身產品，使得瘦身營養(yǎng)成分更好地被人體吸收，同時在配合合理的飲食以及適當?shù)倪\動鍛煉，擁有平坦的腹部并不困難。

　　二、卷腹

　　卷腹主要針對腹直肌。基本的卷腹動作是這樣的：仰臥于地上，屈膝，腳步平放于地面上；像仰臥起坐一樣抬起身體，但是保持下背部不離地；然后復原。

　　三、貓式拳踢

　　兩腳并攏，兩臂像機翼般張開，呼氣，抬起右腿向前撐，同時將手臂掃向前方與肩膀平齊，并像貓伸懶腰一樣夾緊。此時有種“肚臍擠向后背”的感覺。呼氣，后背挺直，然后恢復原位。接著重復左腳的動作。左右各一次為一個完整動作，共做20個。

　　整體市場，機遇固然很多，形勢固然很好，但也只有那些真正具實力的品牌才有可能做到減肥，想瘦就瘦！