對于剖腹產的新媽媽而言，在產后**要注意做好產后保健，特別是產后前三天的保健特別關鍵，下面，我們就具體的來看看，剖腹產產后前三天，需注意做好哪些保健，希望這些保健要點，有助于產后新媽媽的身體恢復。

剖腹產后當天

剖宮產當天產婦回到病房后**注意好好休息，因為這畢竟是一次大的手術經歷。這時會有導尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監護的袖帶纏繞，后背還有鎮痛泵。

孩子出生后給了媽媽很大的吸引力，媽媽會不斷地關注孩子，提醒媽媽們在這時除了需要喂奶時喂孩子外，其他時間**要閉目休息，以盡快恢復體力。產后還要多翻身，促進盡早排氣，也要盡早進食，以補充手術造成的體能損失。

剖腹產后第2天

產后第2天拔除導尿管后，要盡快活動，可以先坐起，再在床邊活動，再下地活動。千萬不要一動不動地臥床，這樣會影響下肢*，發生下肢深部靜脈炎。當鎮痛泵取走后，傷口會有疼痛的感覺，孩子吮吸乳房時會有子宮收縮疼痛，這些疼痛對于沒有經歷產程的剖宮產產婦來說就覺得很疼了，**要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時的宮縮疼就像是平時來月經時的輕微痛經一樣，是可以忍受的，只有這樣的收縮才促使子宮由一個如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。

產后會有褥汗，這是孕期體內貯存的水分在產后以褥汗的方式排出體外，不要以為是體虛出的*。每天都要換衣服，以支持身體清潔。護士會幫助產婦進行外陰清洗，保持外陰清潔。產后前兩天還需要輸液，以補充術中的損失和手術后不能盡快進食所造成的能量不足;醫生還會給予產婦，以預防感染。

剖腹產后第3天

第3天產婦基本就適應了宮縮的疼痛，這時醫生會給傷口換藥，可能會有小的不適。醫生會查看傷口有無滲血，有無紅腫發炎，了解傷口愈合情況。重要的是這時開始漲奶(一般產后24～48小時就開始漲奶)，需要產婦咬牙挺過這一關，可通過乳房按摩疏通乳管，以支持孩子有充足的母乳可吃。

一般產后第3天就可以在溫暖的屋子里洗洗頭，擦擦身子，并將頭發用熱風吹干。一周時可以在溫暖的浴室里洗洗澡，但要注意保護好傷口。產后每天要刷牙，保護好牙齒。

知識補充

剖腹產護理的注意事項

無論是順產還是剖腹產都是無法逃避疼痛。只不過，順產的疼痛出現在分娩過程中，而剖腹產的疼痛則從產后開始。那么，剖腹產產后護理要注意哪些問題呢?要少用止痛一般在剖腹產術后數小時，傷口開始劇烈疼痛。為了能夠很好休息，使身體盡快復原，可請醫生在手術當天或當夜給用一些止痛。在此之后，對疼痛多做一些忍耐，不要再使用止痛，以免影響腸蠕動功能的恢復。

一般來講，傷口的疼痛在3天后便會自行消失。術后應該多翻身可抑制腸蠕動，引起不同程度的腸脹氣，因而發生腹脹。因此，產后宜多做翻身動作，促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體盡快排出。臥床宜取半臥位剖腹產術后的產婦身體恢復較慢，不能與陰道自然分娩者一樣，在產后24小時后就可起床活動。因此，剖腹產者容易發生惡露不易排出的情況，但如果采取半臥位，配合多翻身，那么就會促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內，引起感染而影響子宮復位，也利于子宮切口的愈合。產后注意排尿術后只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低導尿管保留時間過長而引起尿路感染的危險性。保持陰部及腹部切口清潔術后2周內，避免腹部切口沾濕，全身的清潔宜采用擦浴，在此之后可以淋浴，但惡露未排干凈之前**要禁止盆浴;每天沖洗外陰1-2次，注意不要讓臟水進入陰道;如果傷口發生紅、腫、熱、痛，不可自己隨意擠壓敷貼，應該及時就醫，以免傷口感染遷延不愈。盡力早下床活動只要體力允許，產后應該盡量早下床活動。不僅可增加腸蠕動的功能，促進子宮復位，而且還可避免發生腸粘連、血栓性靜脈炎。

溫馨提示：深圳市魅力辣媽產后恢復中心簡稱"魅力辣媽"。魅力辣媽是國內成立早的催乳機構、產后恢復機構。秉承“改變一個女人可以幸福三代人”的經營理念，以仁意和愛心呵護每位女性的美麗和健康，讓女性更漂亮，讓孩子更健康，讓家庭更幸福。

要進食脹氣食物剖腹產術后約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉為普通飲食。產褥期禁止房事剖腹產術后天，如果陰道不再出血，經醫生檢查傷口愈合情況良好，可以恢復性生活。但是，**要采取嚴格的避孕措施，避免懷孕。否則，有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔，甚至破裂。注意做健身鍛煉剖腹產術后10天左右，如果身體恢復良好，可開始進行健身鍛煉，早晚各做1次，每次做時，從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。